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漏尿如何锻炼

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产后阴道松弛的主要原因

产后阴道松弛的主要原因

由于胎儿是经过阴道娩出,经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。这是产后阴道松弛的重要原因,但是现在有一些准妈妈因此认为,如果不经过阴道分娩就不会松弛,甚至为此选择了剖腹产,事实真的是这样吗?

根据妇科专家介绍,因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即便选择剖腹产,其阴道也会有松弛现象。

产后阴道松弛的缩阴方法

根据产后阴道松弛的主要原因可以知道,阴道之所以出现松弛问题主要是因为阴道肌肉受损、弹性纤维减弱。如果就可以解决这些问题就可以缩阴成功。能做到这一点的主要包括了缩阴运动和缩阴产品。

缩阴运动通过改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复。所以产后妈妈们可以根据自身身体情况进行必要的缩阴运动(缩阴运动图解可以登录千黛斯官方网站了解详情)。

提肛运动:就是在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

会阴收缩运动:仰卧或侧卧,一边深呼吸,同时紧缩阴道周围及肛门口的肌肉。紧缩的同时,稍微憋气3秒钟,再缓缓放松、吐气,一次大约做5回。

上述缩阴运动尽管在治疗阴道松弛方面有所帮助,但是想要安全快速的缩阴,选择缩阴产品是比不可少的。而且为了保证产后妈妈们可以把握缩阴的最佳时间,最后的缩阴选择就是可以在哺乳期使用的安全的外用缩阴产品。

现在缩阴产品众多,但是无论是效果还是口碑,绿色缩阴产品千黛斯无疑是佼佼者。千黛斯的缩阴效果好吗?下面就来看看看千黛斯缩阴原理就知道。

千黛斯作为专业的缩阴产品,根据女性阴道松弛原因,独创了“养护结合”的缩阴原理。它作为外用的缩阴产品,可以直接作用于阴道部位,深层渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道紧握力,同时清除体内的病菌,有效的预防以及辅助治疗妇科疾病,效果更为全面。实现真正意义上的缩阴安全不反弹。帮助众多产后妈妈解决了阴道松弛、干涩的问题。

缩阴需要长期坚持才会有效果,但是缩阴产品却不同,一般使用千黛斯一两个月就可以感受到阴道紧致变化,缩阴产品千黛斯即使忙碌的产后妈妈也可以使用,一天一支,不影响正常的生活和工作,千黛斯用效果征服每一个想缩阴的女人,用过千黛斯的都说好。

特别提醒:无论是产后妈妈还是没有孩子的女人一旦出现阴道松弛问题一定要选择专业的缩阴方法,无论是缩阴运动还是缩阴产品千黛斯都要及时解决,避免阴道松弛程度加重,另外对于产后妈妈而言也需要科学的做月子,保证饮食营养,对于阴道肌肉恢复也有帮助。

  
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