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产后漏尿怎么办

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各位小姐姐,请查收这份女性健康提示!

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  每一个女人都不想因为健康问题而影响到生活,那么大家就必须注意一下为什么女人会出现健康问题,只有弄清楚了原因,才能够有目的的预防和解决。

  很多女白领长期坐在办公室内,一坐就是几个小时,不仅会使小腹变得松弛,可恶的小肚腩逐渐显现,身材走形,长时间久坐不活动,还会引发妇科病。

  建议1、注意锻炼身体,不要久坐

  坚持锻炼身体,增强腰腹肌力量不仅可以保持苗条的身材,还可以有效预防盆腔炎等各种妇科病。下半身长期缺乏运动会导致盆腔淤血,还会使女性乳房下垂。适当的运动不仅可以帮女性缓解压力,降低患妇科病的几率、增强抵抗力,而且还可保持美丽的身材。

  建议2、均衡饮食,预防妇科疾病

  职场女性工作再忙,也要养成良好的饮食习惯,早上一定要吃早餐,少吃垃圾食品和含糖量高的食品,在日常生活中,要注意饮食的营养搭配,可以有效预防妇科疾病,提高自己对妇科病的抵抗力。

  建议3、增强健康意识,妇科病需引起重视

  由于对妇科疾病知识的缺乏,很多职业女性往往忽视了妇科病,从而错过了最佳的治疗期。妇科疾病无大小,需引起重视,职业女性应增强健康意识,早发现早治疗。

  
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